A kisgyermek életének egyik nagyon fontos mérföldköve az áttérés a pelenkáról a bilire. Ennél a lépésnél két tényezőre van szükség – a gyermek megfelelő érettségére és a szülők türelmére. A szobatisztaságot nem éri meg erőltetni. Az idő előtti bilire szoktatás feleslegesen stresszeli a gyermeket.
Ha sikerül a bili használata, dicsérjük meg gyermekünket, ami egyrészt biztatás a gyermek felé, másrészt fokozza benne a sikerélményt.
A kisgyermekek körülbelül 15 hónapos koruktól kezdik tudatosítani sürgető ingereiket, és ezeket képesek jelezni is. Kisebb korukban záróizmok működését még nem tudják akaratukkal szabályozni. Mivel a gyermekek fejlődése egyénfüggő, érvényes az a mondás, hogy vannak gyorsabb és vannak lassabb gyermekek. Tehát a szobatisztaság kialakulhat már másfél éves korban is, de hároméves korban sem szokatlan. Bizonyos érettséget igényel, ami viszont nem függ össze a gyermek értelmi képességeivel.
Mivel ebben a korban a baba szinte a nap minden percében szemünk előtt van, elég egyszerűen kifigyelhetünk néhány lényeges jelzést.
Az egyik határozott jel az, hogy a baba pelenkája legalább 2 órán át száraz marad, vagy a nappali alvás után száraz a pelenkája. A székletürítés jobban meghatározható, mert általában ugyanabban a napszakban kerül rá sor, és a jelzések nyilvánvalóbbak. A gyermek grimaszokkal, kézjelekkel vagy szavakkal adja tudtunkra, hogy pisi vagy kaki lesz.
Egyértelmű jel az is, ha a gyermek már nem érzi jól magát a nedves pelenkában, bármilyen jeladással igényli tőlünk a cserét, vagy kéri a bilire/vécére ülést.
Ennek az időszaknak az egyik legfontosabb alapfeltétele, hogy a gyermek már eleget tud tenni bizonyos egyszerű utasításoknak. Ha gyermekünknél a felsoroltak közül néhány előfeltételt már észleltünk, megkezdhetjük a pelenka elhagyásának folyamatát.
Az idő előtti bilire ültetés a gyermekre nézve káros lehet. Ha nincs felkészülve, ne erőltessük a dolgot. Ne tanítsuk a gyermeknek bilire ülést, ha például fél tőle. Akkor se kezdjünk bele a pelenkáról való leszoktatásba, ha fokozottan stresszelt a baba, mert éppen költözünk, vagy kistestvére születik, vagy beteg. És természetesen akkor sem, ha még nem érett erre a lépésre, és a késztető ingereket nem ismeri fel.
Az első bilipróba történjen inkább felöltözve. A célunk az, hogy a gyermek megszokja az érzést, elfogadja a bilit és ne féljen tőle. Ha ijedtnek tűnik, ne kényszerítsük semmire, próbálkozzunk később vagy csak másnap. Ha a kicsi nem fél, a következő alkalommal próbáljuk meg levenni róla a pelenkát, és magyarázzuk el, mit is akarunk tőle. Az első sikerek általában véletlenszerűek, ne adjuk fel a fáradozást, és egyre gyakrabban használjuk a bilit. De mindig csak rövid időre, nehogy undort vagy ellenérzetet ébresszünk a gyermekben.
Figyeljünk a gyermek jeleire, és azonnal ültessük a bilire. Ha eredményes a dolog, dicsérjük meg a gyermekünket, ami egyrészt biztatás a gyermek felé, másrészt erősíti benne a siker élményét. Legyen a bili használata sokkal élvezetesebb, mint a pelenkacsere. Próbáljuk a pelenkát a lehető legrövidebb idő alatt kicserélni.
Bilire szoktatás közben a gyermek legyen biztos abban, hogy azonnal segítünk neki, ha szüksége lesz a bilire. Később megengedhetjük neki, hogy pelenka nélkül szaladgáljon, de természetesen a bili legyen mindi elérhető. Gyakran ismételjük el gyermekünknek, hogy a bili bármikor használható. A balesetek elkerülhetetlenek, minden gyermekkel megtörténnek. Fontos, hogy ne stresszeljük a gyermeket, kerüljük a büntetéseket és a szidásokat, inkább nyugtassuk meg őt. Minden további sikert fogadjunk örömmel és ne sajnáljuk a dicsérő szavakat.
Néhány szülő esküszik az ún. bugyikpelenkákra, amelyeket a pelenka és a bili közti áttérés átmeneti időszakára szántak, amikor a bili használata még nem mindig jár sikerrel. Balesetkor a bugyi felfogja a vizeletet, a gyermek viszont nagyon „vizesnek” érzi magát benne, és ez kellemetlen számára. Megerősödik benne a szükségérzet és a bili használatának összefüggése. Más szülők a textil pelenkákat dicsérik. A gyermek rosszul érzi magát a vizes pelenkában, ezért gyorsabban rászokik a bilire, hogy megszabaduljon tőle.
A teljes szobatisztaság kialakulása hosszú folyamat. Bár a gyermek már egész nap száraz marad, hónapokba vagy évekbe telhet, amíg ugyanerre képes lesz éjszaka is. Vagyis nem képes minden esetben felébredni és elvégezni szükségleteit. Ebben nincs semmi különleges! A kisgyermekek idegrendszere még nem eléggé fejlett. Segít, ha a gyermek közvetlenül az alvás előtt kevesebb folyadékot fogyaszt, és mielőtt aludni tér, elmegy pisilni. Beszéljük meg vele, hogy ha éjszaka felébred és szüksége lesz a bilire, ott leszünk és segítünk neki. Nagyobb gyerekeknél készítsük a bilit az ágy mellé. A gyerekek túlnyomó többségénél a szobatisztaság legkésőbb hároméves korig kialakul, az ágytisztaság viszont általában csak egy évvel később válik megszokottá. Ha kétségeink lennének, csak ezután forduljunk gyerekorvoshoz.
A záróizom-kontroll elsajátítása óriási fejlődési lépés a kisgyermek életében. A járáshoz hasonlóan ez is egy természetes képesség, adottság. Tehát ezt a lépést minden egészséges gyermek meglépi, ha időt adunk neki rá.
Nálunk viszonylag új módszer, de Dél–Amerikában és Afrikában hosszú hagyománya van. Abból indul ki, hogy a gyermek már születése pillanatában képes a záróizmok tudatos kontrolljára. A szülők feladata ráhangolódni a csecsemő jelzéseire és a megfelelő pillanatban az összegömbölyödött és biztosan megtámasztott babát egy edény fölé emelni. Ennél módszernél nem a hagyományos bilire ültetés vagy a pelenkáról való leszoktatás a cél. A legfontosabb a szülő és a baba közti kommunikáció és bizalmas kapcsolat elmélyítése: a baba érezze, hogy a szülő megérti szükségleteit. Emellett a pelenkák árának megtakarítása és a környezetbarát hatás már csak kellemes bónuszokként jelennek meg.
A múlt életemben biztosan hód voltam. Vagy medúza. Imádok úszni, legyen az folyóban, tengerben vagy tavakban. Ha egy kicsit is lehet, azonnal vízközelbe repítem magam. Vagy legalább csordultig engedem a kádat. Mikor babát vártam, előre elterveztem, milyen pancsolásokat rendezünk majd együtt. Hiszen emlékezni fog a méhemben átélt lubickolásra, miközben én itt „kint” egy vízi élménypark attrakcióit élvezem. Az öthónapos Matyit tehát lelkesen beírattam egy csecsemő-úszótanfolyamra és vártam az első leckét.
Egy jó szülő tudja, hogy a gyermek egészséges fejlődésének egyik alapfeltétele a rendszeres mozgás. Főleg akkor mutatkozik meg a mozgás jótékony hatása, ha erre a friss levegőn, a szabadban kerül sor. A gyermek testi és lelki fejlődősére kifejtett pozitív hatás mellett a sport kitűnő lehetőséget nyújt új barátok megismerésére és a csapatszellem kialakítására is. Azoknak a gyermekeknek, akik kiskoruktól sportolnak, általában több barátjuk van, olyan közösséghez tartoznak, ahol tanulnak egymástól, és élményeiket megosztják egymással.
Ha sorba vesszük azokat az ajánlásokat, mi mindenre kell odafigyelni a kisgyermekek fejlődése kapcsán, a közös zenélés bizony nem jelenik meg az első fontossági helyeken. Hiszen a dalokat, énekeket a gyermek egyedül is hallgathatja, elég ha bekapcsolja a televíziót, a számítógépet vagy a táblagépét. De a „mesterséges” zene soha nem pótolja azt az élményt, amit a gyermek a szülőkkel való együtténekléssel kap. Ezt az élményt ugyanis a közösen átélt öröm jelenti.
Ha a gyerekek megszokták, hogy a mozgás szerves része az életüknek, innen már csak egy lépés, hogy később aktívan űzzenek valamilyen sportot. Azonban nem csak a hagyományos foci, jégkorongozás, röplabdázás, tenisz, torna vagy balett között válogathatunk. Próbáljuk ki kezdetnek a gyerekjógát. Nem kell ahhoz elhivatott jóginak lenni, hogy gyerekeinknek tudjunk jógát tanítani.
A szülők gyakran kérdezik, hogy mikor kell bevezetni az egyes ételeket a gyermekek étrendjébe. Különösen nagy a bizonytalanság az allergiát okozó ételek körében, mint a tej vagy a tojás. Készítettünk egy négy kategóriára osztott táplálkozási javaslatot, amely segít eligazodni a babánk igényeiben.
A csecsemők bőre nagyon érzékeny, hajlamos a különféle allergiás reakciókra, kiütésekre és ekcémára, ezért fokozottan ügyelni kell a babaruházat helyes gondozására, megelőzve ezzel az irritációkat. Hogyan mossuk és vasaljuk helyesen a csecsemők ruházatát?
A baba teste görcsbe rándul, arca kivörösödik, lábait felhúzza a hasához. Közben sír, és nem lehet megnyugtatni. Ha megjelenik a hasfájás, az egész család nyugalma felborul. Mit tehetünk ilyenkor?
Győződj meg róla, hogy babád készen áll a hozzátáplálásra! Ez nem hangzik bonyolultnak. De hogy lehetsz egészen biztos benne, hogy itt az idő az anyatejen/tápszeren kívül mást is adni neki?
